身穿校服，佩戴眼鏡，這似乎已成為青少年的普遍形象。據官方調查不完全統計，寧波市中小學生總體近視率達68.3%，遠高于浙江省（59%）和全國（53.6%）。保護青少年健康成長、防控近視已經刻不容緩。

11月19日，全市兒童青少年近視綜合防控工作推進會在北侖岷山學校盛大召開。會上，來自各區縣的學校代表齊聚一堂，總結交流各自的近視防控工作經驗與成果，全場氣氛熱烈，會議持續到下午1點才結束。

數據說話

全市中小學生近視率達68.3%

都說眼睛是心靈的窗戶，但如今眼睛與心靈間的“玻璃”越來越厚。據官方調查不完全統計，寧波市中小學生總體近視率達68.3%，遠高于浙江省（59%）和全國（53.6%），其中寧波市小學生近視率49.6%，寧波市初中生近視率83.8%，寧波市高中生近視率高達91%。

多家學校表示，學生視力下降與近視發病數據觸目驚心，中小學生的視力健康狀況令人擔憂。寧波外國語學校在今年10月對學生開展視力健康普查，學校實際篩查1500多名學生，其中20.6%的人視力正常，76.7%的人視力不良，71.4%是近視，另外2.7%學生佩戴隱形眼鏡等。

學校近視低齡化、近視率同比增速快的狀況愈發明顯。“近兩年，我們在一年級新生入學體檢時，尤為關注視力檢查。據統計，2018年新生的近視率為8%，2019年新生的近視率上升到14%。”北侖岷山學校校長李雅芳說。

為了扭轉青少年近視發生率上升的趨勢，全市各區縣學校一致認為，防控近視已經刻不容緩。會議上，寧波外國語學校、海曙區廣濟中心小學、北侖岷山學校、鎮海區鎮海幼兒園、鄞州曙光小學、奉化居敬小學、慈溪市育才小學、余姚市陸埠鎮初級中學、象山縣大目灣幼兒園等9家學校代表上臺分享近視防控工作經驗。這些學校細到課桌的角度、室內光線、練習紙紙張的色澤、字體，都有講究。

各顯神通

研發改造可調節課桌

據不完全統計，學生每天平均在課桌前學習至少4-6小時，高年級學生的學校時間則更長。今年6月，廣濟中心小學自主研發的一款新型課桌在學校501班先行試用，曾引起廣泛關注。

該校校長黃鐵成在分享經驗時說，桌面如果呈水平狀態，學生坐姿挺拔時會與書本呈60°-75°斜角，容易造成反光，難以看清書本，學生需要身體或頸椎前傾才能看清。長期下去，會產生近視、脊柱側彎等一系列問題。

經過多次調研、設計，廣濟中心小學聯合寧波第一醫院合力研發試用一款新型課桌，在原有的課桌兩側各裝上一個旋轉設備，可使課桌面板旋轉0-25°。此外，還在課桌面板前沿居中位置，設置一小塊防書本滑落的下檔條。上學期改造完成后，在市財政局、海曙區教育局的大力支持下，已經面向全校推廣。

安裝護眼燈、無影燈

余姚市陸埠鎮初級中學，作為此次上臺分享經驗的唯一農村初中，在重視學生視力健康方面，一點都不容小覷。從2013年起，陸埠鎮初級中學就已開始加大學生近視的防控力度。

這所學校在現有的硬件條件下，對教室內日光燈、電扇的高度進行科學、合理的調整。比如燈的懸掛高度距離桌面不低于1.7米，每張課桌桌面上的光照度不低于150勒克斯。目前，學校正在積極籌措資金將教室內的光源替換成更加柔和、規范的無影燈，進一步改善學生的用眼環境。

慈溪育才小學副校長羅徐航表示，該校在去年11月投入40多萬元，進行全面提升優化，給31個教室安裝標準教室照明LED護眼燈，解決了教室原先照度均勻度不均、眩光危害等問題，在很大程度上改善學生的視覺環境。

事實上，還有許多學校正在陸續對教室燈光進行升級改造。比如寧波外國語學校，今年暑期，該學校投入30萬元，對教室、閱覽室的燈光照明設備進行改造。現在，學校各教室的采光照明均符合國家中小學教室采光照明標準。

采用米黃色練習紙

北侖岷山學校在工作經驗總結中，分享一個新舉措，將白色的練習紙紙張，更換成米黃色。

校長李雅芳告訴記者，這個舉措背后有一個故事，有一次她為孩子挑選禮物時，發現一款護眼臺燈的燈光并不像節能燈那么透亮，而是偏向于米黃色。“試用過后，我感覺與普通照明燈相比，眼睛不容易疲勞。聯想到平時工作時面對漂白色的紙張，時間一長，視覺疲勞現象頗為嚴重。那么孩子們眼球發育尚未完全，長時間在漂白色作業本、練習紙上書寫，是否會傷害視力？我馬上查閱資料，原來不同顏色（光頻率）對眼疲勞的影響有明顯差異。”

經研究，李雅芳發現，采用反射光頻譜為550nm-610nm的黃色紙張可以有效減少眼睛疲勞感，可以作為防治學生近視的重要手段之一。之后，岷山學校經眼科專家咨詢，實踐調研后，最終決定讓學生使用米黃色紙張進行書寫和閱讀，并且嚴格實施這一防治近視的新舉措。

家校攜手

改變“近視不是病”的傳統觀念

會上，各所學校抓住癥結、多方施策，大家的工作經驗誠意十足、干貨滿滿，全場氣氛熱烈，一直持續到下午1點才結束。

市兒童青少年近視綜合防控工作專家指導委員會楊路表示：“在這一年的工作中，我感受到政府重視、學校給力、積極推動、落地有序，我們已經取得階段性的一些進展。”

值得高興的是，記者在大會上了解到，現在我市多所學校的青少年近視上升率已經得到有效控制，并力爭到2023年，實現全市兒童青少年總體近視率在2018年基礎上每年降低1個百分點以上。

保護青少年視力、預防近視工作任重而道遠，防近視的成果還需要得到鞏固，家校聯系還需加強。此次大會呼吁學校攜手家長一起，樹立“健康第一”的觀念，改變“近視不是病”“近視不要緊”的陳舊想法。鼓勵家長合理安排孩子的節假日活動，多參加體育類活動，避免過度使用電子產品和過度參加校外文化學科的培訓，重視孩子全面發展。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業協會會員證書↓

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